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気持ちいい、ひとりエッチ、オナニーの仕方やオナニーの方法を覚えてみませんか？

女性にだって性欲はあります。女性が性欲を感じることは恥ずかしいことでも変なことでもありませんので、気にしなくていいんです。
人肌恋しい一人の夜にはオナニーにトライしましょう！

性的な欲求が満たされればストレス解消にも繋がりますし、よく眠れるようになるという方もいます。ひとりHは決して恥ずかしいことではありません。現代女性の心と体の安定には、むしろ必須かもしれません。

手・指でオナニーをする人が多いですが、補助道具として初心者向けのローターや、中級〜上級向けのバイブレーター、ディルド・張り型（おちんちん型のおもちゃ）を使う人が増えています。
ローターやバイブレーターが家族や彼氏に見つかってしまった時が恥ずかしい…と心配する方も多く、そういう方は肩こりなどを解消する市販の電動マッサージ器（電マ）を使う方もいます。

いろいろなアダルトグッズをご紹介してますので、右のメニューから自分に合ったグッズを探してみて下さいね。

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［女のオナニー教本］

よりよい「オナニー」を行うため、脳を興奮させるための環境づくりから、乳房、乳首の揉み方、摘み方などのオナニーの方法、基本テクニック。

陰唇と膣前庭、クリトリスと子宮愛撫を、ピストンと挿入の仕方について丁寧に説明。
自分で自分を焦らしながら、10倍気持ちよくなる「女のオナニー」肛門マッサージや愛撫法を複合しての発展技をも紹介。

思いっきりイクための方法、最高のテクニックが凝縮した一冊です。

【目次】
・必ずイケるテクニック／脳を興奮させる
・オナニーの始め方／衛生管理、環境づくり
・乳房＆乳首愛撫／揉み、舐め、バイブ、摘み
・陰唇＆膣前庭／愛撫の基本
・肛門＆会陰／肛門マッサージ、会陰マッサージ
・クリトリス＆恥丘／クリトリス愛撫の基本と応用
・膣／基本、指ピストン、Gスポット圧迫、子宮口愛撫
・体位／バリエーション
・複合＆発展技／剃毛刺激、擬似フェラチオ、擬似3P　など

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［ひとりHマニュアル 女の子の気持ちいい！！オナニー］

女の子のための気持ちいいオナニーの方法、オナニーの仕方のすべて。
ひとりでイクための究極のテクニック集。

およそ100種類くらい入っていると思いますが、そのうち50種類は私が子供の頃から探究して編み出してきた方法です。
残りの50種類は、人に尋ね歩いて聞いてきたものです。

自分で自分を傷つけたり、首を締めたり、いろんなマニアがいるもんだと思いながら聞き取り調査をしました。
全体的には、エンターティメント本のつもりなので、暇つぶしに笑って読んでもらえたら幸いです。

第1章：オナニー基礎知識
第2章：フィンガーテクニック
第3章：小道具を使う
第4章：自宅編
第5章：学校編
第6章：オフィス編
第7章：屋外編
第8章：大人のオモチャ
第9章：テレフォンセックス
第10章：アブノーマルオナニー

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［女のオカズ］

セックス自慢よりオナニー自慢！

作家、漫画家、会社員、子持ち、バツイチ、シングル、バイセクシャルなど、20代から40代の女たち12人が、自分のオカズ（オナニーに使うネタ）を語る。

・パーフェクトな「お楽しみ」
・オヤジを妄想するという倒錯
・男のオナニーが愛おしい
・眠れぬ夜の野菜
・愛のあるオナニー、愛のないオナニー
・自作もオカズにする日課としてのオナニー
・身近な知人のセックスを妄想
・オナニーで初オーガズム
・巻末座談会 オナニーと妄想と人間性の不可分なカンケー

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［クリ・ツーリスト］

知ってた？女の子だけはト・ク・ベ・ツ。
世界でいちばん熱い場所……それはクリトリス！

男の子のペニスについてはみんなよぉく知っているでしょ？
どんな形で、どこについてて、どんなふうに触ってあげればいいか……

でも、女の子のクリトリスについては、ほとんど知らないよね。
これっておかしくない？

女の子に生まれて、このカラダに生まれてシアワセ！って思う理由はたくさんあるけど、まずはクリトリスのすばらしさを知ってみない？

1．クリトリスの冒険
2．自分のアノへんについて知っておくべきこと？アノへんとは、アソコらへん
3．まずは、手や指で？ふたり、またはひとりでも
4．つぎは、唇や舌で？カレといっしょに
5．やっぱり、カレのアレ
6．気持ちのいいH2O
7．試してみる価値あり！？バイブくん
8．イッてる？イッてない？
9．お悩み

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［女性器の秘密《愛蔵版》］

性器の形、特徴、性体験、感じるポイント、オナニーなど…。

人の顔がすべて違うように、女性器も人によってすべて異なるもの。50人の女が自らの性器を鏡で見て、その分析結果をイラストつきで丁寧に解説。

本書は2003年4月発行の「10分でわかる女性器の秘密」を愛蔵版としてハードカバー化したものです。

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女の子のオカズって？ オンナの本音座談会 YouTube動画

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